Bernapas dengan Benar: Teknik Pernapasan Pranayama untuk Wanita Platinum

Bernapas dengan Benar: Teknik Pernapasan Pranayama untuk Wanita Platinum

Pernapasan adalah esensi kehidupan. Setiap tarikan dan hembusan napas memberikan energi vital bagi ...

Kata Siapa Mereka yang Berusia 60-an itu Membosankan & Stagnan?

Kata Siapa Mereka yang Berusia 60-an itu Membosankan & Stagnan?

Stigma bahwa usia lanjut identik dengan rutinitas yang membosankan dan gaya hidup yang ...

Senam Tradisional Taiso: Rahasia Panjang Umur Negeri Sakura

Senam Tradisional Taiso: Rahasia Panjang Umur Negeri Sakura

Menjaga kebugaran dan fleksibilitas tubuh di usia platinum merupakan hal yang penting untuk ...

Tips Memilih Hewan Peliharaan yang Tepat untuk Mahapuan

Tips Memilih Hewan Peliharaan yang Tepat untuk Mahapuan

Usia platinum seringkali diiringi dengan perubahan dinamika kehidupan, seperti anak-anak yang telah berkeluarga, ...

Prinsip “Mai Pen Rai”: It’s Okay to Not Be Okay

Prinsip “Mai Pen Rai”: It’s Okay to Not Be Okay

Seiring bertambahnya usia, Mahapuan semakin memahami arti kesabaran. Kesabaran dalam menghadapi perubahan fisik, ...

Oubaitori: Menghormati Keunikan Diri Tanpa Harus Membanding-bandingkan

Oubaitori: Menghormati Keunikan Diri Tanpa Harus Membanding-bandingkan

Di era digital yang dipenuhi dengan citra "sempurna" di media sosial, perbandingan sosial ...

Melangkah Maju: Mengatasi Empty Nest Syndrome bagi Mahapuan

Melangkah Maju: Mengatasi Empty Nest Syndrome bagi Mahapuan

Fase kehidupan berputar layaknya roda. Bagi seorang Mahapuan atau Perempuan Platinum, salah satu ...